サッカー好きのお小遣い稼ぎ

明日から4月突入
新しく進級される人はもちろん、
新入学や転勤、配置転換などなど
いろいろ変化するのが4月ですよね。

しばらくは慣れない生活で
疲れる人もいるかもしれませんが、
頑張って乗り越えたいところですね^^

また、生活に欠かせない食料品などが
値上げとなるものがたくさんありますね････

値上げされるとなかなか売れなくなりますし、
企業の業績も悪くなりますもんね････

そして、暫定税率が3月31日に切れる影響で
4月からガソリンの価格が
値下げされる可能性が高くなっています。

値下げされればもちろん
消費者としてはうれしいですが、
5月からは再議決で
また値上げとなるようで混迷しています･･････

ガソリンスタンド経営者の人は
国に振り回されてかわいそうですね

でも、自分自身の近くにある
会津ゼネラルさんでは4月1日午前0時から午前2時の間で
ガソリンの価格を25円値下げすると明言しているので、
早めに出かけてガソリンを入れてきたいと思います^^
（やっぱり安いと殺到しそうですかね？？）

30日は冬型の寒気が日本列島に降りてきたため、
全国的に雨が降り寒くなりましたね。

新潟県地方は31日雪の予報
寒くなりそうなので冬物を片付けた方は
ひっぱりだしてこないといけないですね^^;

それでは、30日に行われたサッカーの話題です
開幕から勝利のなかった有力チームで、
浦和、ガンバ大阪、川崎はそろってリーグ戦初勝利となりましたね。

昨シーズンチャンピョンの鹿島は
連続無失点記録のかかった横浜Fマリノス戦。
残念ながら記録更新とはなりませんでしたが、2対1で勝利し3連勝。

鹿島は穴が無いので
このままよほどのことがない限り
突き進んでしまうかもしれませんね^^

次回Jリーグ試合予定は4月2日（水曜日）
J1リーグ全試合が開催予定です。

30日のJリーグ試合結果
J1リーグ　第3節
清水エスパルス 0対0 大宮アルディージャ 日本平スタジアム
ガンバ大阪 2対1 東京ヴェルディ 万博記念競技場
FC東京 3対3 京都サンガF.C. 味の素スタジアム
川崎フロンターレ 2対0 ジェフユナイテッド千葉 等々力陸上競技場
鹿島アントラーズ 2対1 横浜Fマリノス 県立カシマサッカースタジアム
浦和レッズ 3対0 アルビレックス新潟 埼玉スタジアム2002
柏レイソル 1対2 コンサドーレ札幌 日立柏サッカー場
名古屋グランパス 2対1 大分トリニータ 名古屋市瑞穂陸上競技場
ヴィッセル神戸 3対2 ジュビロ磐田 ホームズスタジアム神戸

J2リーグ　第5節
アビスパ福岡 2対0 愛媛FC レベルファイブスタジアム
サガン鳥栖 1対1 ロアッソ熊本 ベストアメニティスタジアム

ガソリンを購入する時にかかっている暫定税率ですが、
4月から撤廃されるような動きになっているようですね。

この判断が後々国民生活に
どう響いていくのかと思うと不安ですね･････

日本の政治は今まで以上に機能しておらず、
今やらなけらばならないことがまったく進んでいないですよね････

年金問題、医療問題などなどを考えると、
待ったなしの状態なのですが、
皆さんはこの何も進まない国の状態をどう思いますか？？

それでは、サッカーの話題です。

北京オリンピックに向けて強化中の反町ジャパン
6月12日に優勝候補とも言われている、
U-23カメルーン代表と東京国立競技場で
対戦することが大筋で決まったようです。

この対戦、本来は2月にカメルーンで対戦予定でしたが
治安の悪化などの影響で実現されていませんでした。

反町ジャパンにとってはこれ以上ない相手と
強化試合ができると言うことになりそうですね^^



最後にJリーグの結果と試合予定です
29日はJ2リーグ5試合が開催されました。

まだまだ序盤ですが、
J1昇格を目標にしているチームはスタートダッシュに
失敗するとなかなか盛り返すのは難しいので、
連勝して波に乗りたいところでしょうね！！！

30日はJ1リーグ全試合、J2リーグ2試合が開催予定です

29日のJリーグ試合結果
J2リーグ　第5節
ベガルタ仙台 1対0 ザスパ草津 ユアテックスタジアム仙台
モンテディオ山形 0対0 ヴァンフォーレ甲府 ＮＤソフトスタジアム山形
水戸ホーリーホック 2対2 横浜FC 笠松陸上競技場
湘南ベルマーレ 2対3 徳島ヴォルティス 平塚競技場
セレッソ大阪 1対0 FC岐阜 長居スタジアム

30日のJリーグ試合予定
J1リーグ　第3節
清水エスパルス 13:00 大宮アルディージャ 日本平スタジアム
ガンバ大阪 13:00 東京ヴェルディ 万博記念競技場
FC東京 14:00 京都サンガF.C. 味の素スタジアム
川崎フロンターレ 15:00 ジェフユナイテッド千葉 等々力陸上競技場
鹿島アントラーズ 16:00 横浜Fマリノス 県立カシマサッカースタジアム
浦和レッズ 16:00 アルビレックス新潟 埼玉スタジアム2002
柏レイソル 16:00 コンサドーレ札幌 日立柏サッカー場
名古屋グランパス 19:00 大分トリニータ 名古屋市瑞穂陸上競技場
ヴィッセル神戸 19:00 ジュビロ磐田 ホームズスタジアム神戸

J2リーグ　第5節
アビスパ福岡 13:00 愛媛FC レベルファイブスタジアム
サガン鳥栖 13:00 ロアッソ熊本 ベストアメニティスタジアム

あっという間に2008年も3ヶ月が過ぎようとしています！！

あれだけ寒かった冬も終わり、
各地で桜が咲き始めて
お花見も始まっているところも多いようです

西日本のサッカー開催では、
桜の花も見つつ観戦も出来そうですね＾＾

それでは、29日に行われるサッカーの話題です
29日はJ2リーグ5試合が開催予定。

4節を終わっての順位表は
1　サンフレッチェ広島
2　横浜FC
3　FC岐阜
4　サガン鳥栖
5　愛媛ＦＣ
6　セレッソ大阪
6　湘南ベルマーレ
8　ベガルタ仙台
9　アビスパ福岡
10水戸ホーリーホック
11ザスパ草津
12モンテディオ山形
13ヴァンフォーレ甲府
14ロアッソ熊本
15徳島ヴォルティス　となっております

こうしてみると岐阜が3位！！
J1降格組みの甲府が13位となっていますね。

岐阜は今節アウエーでセレッソ大阪と対戦。
セレッソに勝利するようなことがあると、
勢いに乗れそうですね＾＾

J2は3回戦総当りと方式が変更になったので、
この方式変更がどう影響するのかも楽しみですね

29日のJリーグ試合予定
J2リーグ　第5節
ベガルタ仙台 13:00 ザスパ草津 ユアテックスタジアム仙台
モンテディオ山形 13:00 ヴァンフォーレ甲府 ＮＤソフトスタジアム山形
水戸ホーリーホック 13:00 横浜FC 笠松陸上競技場
湘南ベルマーレ 16:00 徳島ヴォルティス 平塚競技場
セレッソ大阪 16:00 FC岐阜 長居スタジアム

26日に行われた
FIFA南アフリカワールドカップアジア3次予選
アウェーバーレーン戦で敗戦した日本代表。

ほとんどの試合で4バックを採用してきた日本代表
バーレーン戦は観ているサポーターもびっくりの3バック
まったくと言っていいほど機能せず敗戦となりました････

選手の中でも不満を漏らす選手もいるようで、
厳しい状況となっているようです。

岡田監督は選手の
大リストラを予定していると言うことですが、
次のオマーンに負けるようなことがあると
選手どころが監督の進退問題にも発展しそうですね････

4月はJ、ナビスコ7試合
5月は同じく6試合とワールドカップ予選まで
国内の試合がびっしり組まれているので
6月2日ホームでオマーン戦
移動でオマーンへ
6月7日アウエーでオマーン戦
移動でタイへ
6月14日アウェーでタイ戦
移動で日本へ
6月22日ホームでバーレーン戦
と厳しい日程のワールドカップ予選を戦えるのか心配です････

最後に、月末と言うことで報告です。

懸賞アンケート関係では、
国民生活センターからアンケート謝礼　クオカード　1,000円分
B-Promotionから記事依頼用商品　
C1000　1日分のビタミン　190円×6本　1,140円分
アルビレックス　FC東京戦チケット　3,500円×2枚　7,000円分
新潟放送から　
アルビレックスシーズンパス　45,000円×2枚　90,000円分　合計99,140円

アフィリエイト関係では、
リンクシェアから　945円
アクセストレードから　917円　合計1,862円
（今月から報酬をネットマイルで1円から受け取るようにしました^^）

と言うことで総計101,002円となりました。

また、自分自身のECナビでポイント交換が変更になり
7月からPeXを通して換金する方法に変更という通知がありました。

今までもECナビでイーバンク銀行に換金するときは
50円の手数料がかかっていましたし、
ポイントサイトは換金申請をしても
振込みまでに1ヶ月くらいかかっていたので
即日換金できるPeXにまとめて換金したほうがよさそうですね^^
（ECナビでもPeXでも
イーバンク銀行で交換時に手数料が50円かかります）

早速ちょびリッチと『予想ネット』とECナビのポイントを変更し
いつでも2,500円分の報酬を即日受け取れるようにしました。

やっぱり頑張って獲得したポイントは
好きなときにすぐにほしいですよね^^

詳しい情報は各サイトをご覧ください！！！

27日は国立競技場で
U-23日本代表対アンゴラ代表戦が行われました。

FIFA南アフリカワールドカップアジア3次予選に召集された
安田選手や内田選手、海外に移籍した選手などは
出場しませんでしたが、注目の選手も多数出場していましたね^^

オリンピックに出場できる人数に
制限もあると思うので、当落線上の選手は
残り少ない試合でアピールしていきたいところでしょうね！！

試合は後半モンテディオ山形のFW豊田陽平選手が得点。
その後アンゴラ代表に得点を返され1対1のドローとなりました。

平山選手に代わって召集された豊田選手が
結果を残したと言うところは競争が激化しそうですね^^

27日のU-23日本代表　親善試合試合結果
U-23日本代表　1対1　アンゴラ代表　東京･国立競技場



最後に地元ラジオ局に応募していた
「アルビレックス新潟シーズンパス　プレゼント」で
なんと当選し27日に届きました！！！

　

まさか、自分自身が当たると思っていなかったので、
ただただびっくりと言うところですね^^

1枚45,000円ペアと言うことで90,000円相当！！

早速4月2日鹿島戦を皮切りに
リーグ戦にナビスコカップ、サテライトリーグと
大切に1年間観戦したいと思います。

26日に行われた
2010FIFA南アフリカワールドカップ
アジア3次予選第2節バーレーン戦

日本代表は得点を奪うことが出来ず
0対1で敗戦となってしまいました・・・・

この結果でバーレーンがグループ首位
日本はグループ2位に転落しました。

次の試合は6月2日ホームでオマーンと対戦です

26日の2010FIFA南アフリカワールドカップ
アジア3次予選　第2節　試合結果
バーレーン代表　1対0　日本代表　バーレーン

Jリーグ開幕から早くも3週間が経過しました。
浦和レッズやガンバ大阪、川崎フロンターレなど
今シーズンも戦力十分で、
優勝候補といわれているチームが、
軒並みスタートダッシュに失敗し
面白いスタートとなりましたね^^

自分自身の応援している地元チームアルビレックス新潟
2007シーズンは6位と前半戦の好調を何とか維持して
過去最高順位でシーズンを終えました。

しかし、
昨シーズン後半からの不振から脱却することが出来ず、
開幕から4試合で1分3敗････得点4失点10
という厳しいスタートとなりました。

そんなチームが厳しい時に力になるのがやっぱり
「サポーター」の皆さんの応援ですよね^^

やっぱりたくさんの方に観られていると
「下手なプレーはできない」
「集中力が増して普段以上の力が発揮できる」
というところがありますよね！！
（下の集中力〜〜はアウェーチームも
集中力が増してしまうのですがね^^;）

サッカーショップ加茂では
「サポーター」のための
サッカー応援グッズを多数取り揃えています！！

アルビレックス新潟は今シーズン
ユニフォームが新しくなり、
今まで以上にかっこよくなっています^^



もちろんアルビレックス以外にも
他のJリーグチームのユニフォームも取り揃えています。

まだ、新しいユニフォームやグッズを
購入されていない方はぜひ購入されて、
スタジアムに足を運んでみてはいかがでしょうか？？？



詳しい情報はホームページをご覧ください

急性脳梗塞で入院中の前日本代表監督
イビチャオシムさんが近日中に退院すると言うことです。

倒れられた時は意識がなく
大丈夫かと心配されましたが、
順調に回復したと言うことでよかったですね^^

今後はしばらく日本に滞在し
試合観戦などをしていくと言うことです。

それでは、日本代表2連戦の話題です

日本代表は26日遅い時間に行われる
2010FIFA南アフリカワールドカップアジア3次予選の第2節。
アウェーでバーレーン代表と対戦します。

第1戦はホームで勝利となりましたが、
東アジア選手権で決定力不足を露呈。
しかも、高原玉田のFW陣が
万全でないと言う情報も入ってきていますね････

バーレーンはランキング的には低いですが、
非常に手ごわい相手と言うことで頑張って欲しいですね！

26日の2010FIFA南アフリカワールドカップ
アジア3次予選　第2節　試合予定
バーレーン代表　23:20　日本代表　バーレーン



もうひとつは27日に行われる
U-23日本代表戦の話題です。

北京オリンピックに向けて
強化が続けられているU-23日本代表
27日はホーム国立競技場にて
アンゴラ代表と対戦です。

日本代表の人気が落ちてきている影響か、
この試合まったくチケットが売れていないと言うことで
寂しい国立になってしまうかもしれませんね････

また、清水エスパルスから召集された
本田拓也選手が怪我の為離脱ということで、
京都サンガF.C.から中山博貴選手が追加召集されました。

出場機会があったら頑張って欲しいですね^^

27日のU-23日本代表試合予定
U-23日本代表　19:15　アンゴラ代表　東京国立競技場

3月25日は任天堂Wiiで
Wiiショッピングチャンネルからダウンロード購入できる
Wii専用ソフトWiiWareがスタートしました！！

Wii　[ウィー]


今までゲームと言えば、
お店屋さんやなどにソフトを買いに行って
遊ぶと言う形が多かったと思います。

WiiWareでは家にいながら
ダウンロードで簡単に新作ソフトを
購入することが出来ますし、
お店屋さんに買いに行って売り切れていた
と言うこともなくなりますね^^

WiiWareの最大の特徴と言えば、
ソフトを専用CDにして工場で作成したり、
お店屋さんに卸したりすることを省いているので、
良質なゲームが格安で
購入できると言うところがうれしいですね！！

早速自分自身は昔からよく遊んでいる
バンダイナムコゲームスから発売された
「ことばのパズル　もじぴったんWii」を購入
（Wiiポイント1000で購入できます）

購入する時にWiiポイントという専用の
プリペードカードが必要ですが、
トイザらス オンラインストアでは、
Wiiポイントプリペイドカード　１０００円から購入できるので
必要な分を必要な時に購入できますね^^

もちろん3000円分のWiiポイントもあります


このゲームは文字をつなげて言葉を作ると言う
非常に簡単なゲームなのですが、
奥が深く日本語の勉強にもなりとても面白いゲームです^^

今までのシリーズにはなかった
Wi-Fiを使用して全国の人と対戦もできて
1000円でかなりのボリュームがあるので、
飽きることなく長い間楽しむことが出来そうです。

小さなお子様からおじいちゃん、おばあちゃんまで
楽しむことが出来る「もじぴったん」
Wiiをお持ちの方は是非楽しんでみてください

もじぴったんのサイトでは無料体験版もあります
詳しくはこちらからどうぞ　もじぴったんうぇぶ

3月も後1週間で終わりですね^^
25日以降は雨の日が多くなるようですが、
今日は午前中非常によい天候になりましたね〜

春になって新入学や新生活などで
生活が変化する方も多くなってきますね。

生活が変化するとファッションも変化して
自分自身も綺麗にかつ個性的に着飾ってみたい
と言う方も多いと思います。

そんな方にオススメのウエブサイト
ARICA（アリカ）がオープン

このサイトは日本のファッションと
文化を発進するウエブサイトとなります。

日本はもちろん世界中の人々が
欲しい時、欲しいものを買える
JAPANファッションのストア機能を備えています。

もう終了してしまいましたが、
Sign代官山、Sign外苑前ではARICAがジャックして
期間限定のCAFEもオープンしていたようですね^^

また、原宿ではポスターを掲示して
キャンペーンを行ったり
期間限定で商品を購入された方に
オリジナルトートバッグを
プレゼントしたりとお得なキャンペーンを実施中です。



春になって日本の有名な方が
デザインしたものをいろいろ
眺めてみるのも面白そうですね^^

詳しい情報はホームページをご覧ください

第323回totoBIGは1等6億円が2本出ました。
引き分けが多かったので
当たらないかなと思ったのですが、2本出たようですね^^

また、次回への繰越金が3,021,694,800円と
前回並みのキャリーオーバーとなっていますね！！

そして、
今年から日本と韓国の選抜チームで行われるオールスターは
ファン投票を実施せず鹿島・オリヴェイラ監督が
全メンバーを選出すると言うことになりました。

オールスターと言えば名物となった
ファン投票がなくなってしまうのは寂しいですね････

と言うことは外国人3人は入りますが、
オリヴェイラ監督なら
こういう選手を選んで戦いますよ〜
と言うことを岡田ジャパンに示すことになりますね^^

どんなメンバーが選ばれるのか楽しみにしたいと思います

3月もあと少しで終わり
4月からは新高校生、新大学生、新専門学校生、新入社
と言う方も多いのでしょうかね？？

この1週間しっかり準備して
4月からの新生活に備えたいところですね^^



先日もお伝えしましたが、
国民生活センターさんから先着アンケートの
謝礼としてクオ（QUO）カード500円分が当たりました^^

クオカードはコンビニやすかいらーくグループ
マツキヨなどいろいろなところで使えるのでうれしいですね

　

最後に、サッカーの話題です
23日はナビスコカップ第2節8試合と、
J2リーグ7試合が開催されました。

昨シーズン終盤から開幕して
まだ勝ち星のない浦和レッズはアウェーで京都と対戦

前半新潟から移籍したエジミウソンのハットトリックで3対1とリード
しかし、後半京都に2点返されれそのまま3対3のドロー

浦和は後半バランスが悪く自分達が悪いのに
審判に当たっていたして非常に見苦しかったですね･････

川崎もまだ未勝利ですし、波乱の2008シーズン序盤ですね

J2リーグでは新加入のFC岐阜がホームで逆転勝利
得点をとられた後すぐに返したところが大きかったですね^^

試合終了後森山選手が
笑顔でベンチから飛び出す姿が印象的でした

totoBIGはコレだけ引き分けが多いと
1等は出なかったかもしれませんね^^;



次のサッカー開催予定は26日水曜日
2010FIFA南アフリカワールドカップアジア3次予選
アウェーバーレーン戦が行われる予定です

23日のヤマザキナビスコカップ　第2節　試合結果
ヴィッセル神戸 0対1 名古屋グランパス ホームズスタジアム
京都サンガF.C. 3対3 浦和レッズ 西京極陸上競技場
ジュビロ磐田 0対2 FC東京 ヤマハスタジアム
東京ヴェルディ 0対0 清水エスパルス 味の素スタジアム
コンサドーレ札幌 2対1 川崎フロンターレ 室蘭陸上競技場
ジェフユナイテッド千葉 1対1 柏レイソル フクダ電子アリーナ
大宮アルディージャ 0対0 横浜Fマリノス NACK5スタジアム
大分トリニータ 3対0 アルビレックス新潟 九州石油ドーム

23日のJリーグ試合結果
J2リーグ 第4節
横浜FC 0対0 サガン鳥栖 ニッパツ三ツ沢球技場
セレッソ大阪 2対1 ベガルタ仙台 長居スタジアム
ロアッソ熊本 0対2 湘南ベルマーレ 熊本KKWING
愛媛FC 1対2 ザスパ草津 ニンジニアスタジアム
ヴァンフォーレ甲府 2対2 アビスパ福岡 小瀬陸上競技場
サンフレッチェ広島 2対2 水戸ホーリーホック 広島ビッグアーチ
FC岐阜 2対1 徳島ヴォルティス 長良川競技場

3月も後半に突入して
非常に気持ちのよい天候が続いていますね^^

自分自身は冬場なかなか
干すことの出来なかった布団を干したりして
より一層気持ちよく寝ることが出来そうです

それでは、サッカーの話題です
27日木曜日国立競技場で行われる
アンゴラ代表と対戦するU-23反町ジャパン。
代表メンバーが発表されました。

北京オリンピックまで5ヶ月を切った
ということでどれほどのサッカーを
見せてくれるか内容を期待したいですね^^

J2からも3名選ばれていますね^^

U-23日本代表メンバー
GK
18 佐藤　優也　札幌　1 西川　周作　大分
DF
5 伊野波　雅彦　鹿島　4 田中　裕介　横浜FM
2 細貝　萌　浦和　3 青山　直晃　清水　
12 長友　佑都　FC東京　8 森重　真人　大分
MF
16 本田　拓也　清水　10 梶山　陽平　FC東京
6 青山　敏弘　広島　15 上田　康太　磐田
7 梅崎　司　浦和　17 香川　真司　C大阪
FW
9 豊田　陽平　山形　17 李　忠成　柏
11 岡崎　慎司　清水　14 興梠　慎三　鹿島　



最後に23日に行われるサッカーの話題です
23日はヤマザキナビスコカップ第2節8試合と
J2リーグ第4節7試合が開催予定です

23日のヤマザキナビスコカップ　第2節　試合予定
ヴィッセル神戸 15:00 名古屋グランパス ホームズスタジアム
京都サンガF.C. 17:00 浦和レッズ 西京極陸上競技場
ジュビロ磐田 14:00 FC東京 ヤマハスタジアム
東京ヴェルディ 15:00 清水エスパルス 味の素スタジアム
コンサドーレ札幌 13:00 川崎フロンターレ 室蘭陸上競技場
ジェフユナイテッド千葉 16:00 柏レイソル フクダ電子アリーナ
大宮アルディージャ 14:00 横浜Fマリノス NACK5スタジアム
大分トリニータ 14:00 アルビレックス新潟 九州石油ドーム

23日のJリーグ試合予定
J2リーグ 第4節
横浜FC 13:00 サガン鳥栖 ニッパツ三ツ沢球技場
セレッソ大阪 13:00 ベガルタ仙台 長居スタジアム
ロアッソ熊本 13:00 湘南ベルマーレ 熊本KKWING
愛媛FC 14:00 ザスパ草津 ニンジニアスタジアム
ヴァンフォーレ甲府 16:00 アビスパ福岡 小瀬陸上競技場
サンフレッチェ広島 16:00 水戸ホーリーホック 広島ビッグアーチ
FC岐阜 18:00 徳島ヴォルティス 長良川競技場

3月も後半に突入し各地で桜もちらほら
咲き始めたというところもありそうですね^^

今回でB-Promotionさんからの依頼記事も14回目となりました！

今回は普段なかなか栄養のバランスが不足している
自分にはとてもありがたい商品がモニターとして届きました^^

　

ハウスウェルネスフーズから3月17日に
発売された新商品「C1000　1日分のビタミン」！！
その名の通り1日分のビタミンを
これ1本でぎゅっと摂取することの出来る物になります^^



「C1000　1日分のビタミン」に入っている13種類の栄養素の中で、
普段取得目安となる推奨量と比較をしてみました

パントテン酸
成人男性 推奨量 6ml/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 5ml/日　上限量　上限なし　
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　5.5ml〜20ml

ビタミンB12
成人男性 推奨量 2.4μg/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 2.4μg/日　上限量　上限なし
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり 2〜12μg

ビタミンB6
成人男性 推奨量 1.4mg/日　上限量　60mg/日
成人女性 推奨量 1.2mg/日　上限量　60mg/日
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　1mg

ナイアシン
成人男性 推奨量 15mgNE/日　上限量　300mgNE/日
成人女性 推奨量 12mgNE/日　上限量　300mgNE/日
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　11mgNE

ビタミンB2
成人男性 推奨量 1.6mg/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 1.2mg/日　上限量　上限なし
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　1.1mg

ビタミンB1
成人男性 推奨量 1.4mg/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 1.1mg/日　上限量　上限なし
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　1mg

ビオチン
成人男性 推奨量 45μg/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 45μg/日　上限量　上限なし
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり 45μg

葉酸
成人男性 推奨量 240μg/日　上限量　1,000μg/日
成人女性 推奨量 240μg/日　上限量　1,000μg/日
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり 200〜440μg

ビタミンC
成人男性 推奨量 100mg/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 100mg/日　上限量　上限なし
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　1,000mg

ビタミンK
成人男性 推奨量 75μg/日　上限量　上限なし
成人女性 推奨量 65μg/日　上限量　上限なし
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり 70μg

ビタミンE
成人男性 推奨量 9mg/日　上限量　800mg/日
成人女性 推奨量 8mg/日　上限量　600mg/日
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり　8mg

ビタミンD
成人男性 推奨量 5μg/日　上限量　50μg/日
成人女性 推奨量 5μg/日　上限量　50μg/日
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり 5μg

ビタミンA
成人男性 推奨量 750μgRE/日　上限量　3000μgRE/日
成人女性 推奨量 600μg/日　上限量　3000μgRE/日
C1000 1日分のビタミン　1缶190g当たり 450μgRE/日

※数値はハウスウェルネスフーズホームページ
ビタミン＆ミネラル栄養事典を参照しました
※数値は一般食品も含めての目安の数字になります
※栄養機能食品で摂る場合は数値が変わってくるので
詳しい数値はハウスウェルネスフーズホームページ
ビタミン＆ミネラル栄養事典を参照ください。
ホームページはこちらからどうぞ

こうしてみると本当にコレ一本と食事を普通に食べていれば
1日のビタミン摂取量を確保できそうですね！！

逆に自分自身が普段食べている食事ではまったく
栄養素が足りていないと言うことが改めてわかりました･････

もちろん普段の食事で1日分取得することが出来れば
よいのですが、なかなか難しいところはありますよね

6日間缶のままグビグビ飲み続けてみましたが
1本190g、エネルギーも87kcal、
グレープフルーツ味と言うことで苦にすることなく
手軽に飲み続けることが出来ました^^

記事を書いて栄養素の所を読んでみていると
食後の胃が活発に活動している時間帯に摂取すると
よいという栄養素が多く、朝起きてすぐ飲んでいたのが
なんだかもったいなく感じてしまいました^^;

　
　

他の方も飲まれた感想を寄せています
詳しくはこちらをご覧ください^^

自分自身が普段1日分として意識しているのは
1日1試合（90分）はサッカーの試合を見ることにしようと決めています。

自分自身の応援しているアルビレックス新潟はもちろんですが、
J1、J2海外など他のチームの戦い方、今まで知らなかった選手が
こんな活躍をしているのか〜と言うところを観たり、
次節対戦するチームの試合を観て調子の良し悪しを確認して
スタジアムに観戦に行ったりするとより一層楽しめますよね^^

　

皆さんは毎日1日分として意識していることはありますか？？

詳しい商品の情報はホームページをご覧ください！！

※B-Promotionモニター参加記事です

20日は春分の日でお休みでしたね^^

春のお彼岸と言うことで自分自身は
実家の近くにあるお墓に行って墓参りに行ってきました

このブログを見られている方の中にも
午前中はお墓参り、午後からスポーツ観戦
にいかれた方も多かったのでしょうかね？

また、20日はプロ野球パリーグが開幕
北京オリンピックイヤーと言うことで
前回WBCチャンピョンの日本は
メダルの期待が高まっていますね^^

ただ、北京オリンピックで野球の競技は無くなる
と言うことなのでラストイヤーと言うことにもなりますね

それでは、サッカーの話題です
20日はナビスコカップ第1節とJ2リーグが全試合開催されました

J2リーグでは新加入のFC岐阜が
モンテディオ山形に勝利
アウェーの地でうれしいJリーグ加盟
初勝利となりましたね^^

次のJリーグ対戦は23日(日曜日)
ヤマザキナビスコカップ第2節全試合と
J2リーグ第4節全試合が開催予定です。

20日のヤマザキナビスコカップ　第1節　試合結果
名古屋グランパス 0対1 京都サンガF.C. 瑞穂陸上競技場
浦和レッズ 0対1 ヴィッセル神戸 埼玉スタジアム2002
東京ヴェルディ 0対2 ジュビロ磐田 味の素スタジアム
清水エスパルス 3対1 FC東京 日本平スタジアム
川崎フロンターレ 0対2 ジェフユナイテッド千葉 等々力陸上競技場
柏レイソル 1対1 コンサドーレ札幌 柏の葉競技場
横浜F･マリノス 1対0 大分トリニータ ニッパツ三ツ沢球技場
アルビレックス新潟 2対2 大宮アルディージャ 東北電力ビッグスワンスタジアム

20日のJリーグ試合結果
J2リーグ 第3節
ベガルタ仙台 1対0 アビスパ福岡 ユアテックスタジアム仙台
モンテディオ山形 3対5 FC岐阜 NDソフトスタジアム山形
ザスパ草津 0対0 横浜FC 群馬県敷島陸上競技場
サガン鳥栖 1対0 セレッソ大阪 ベストアメニティスタジアム
水戸ホーリーホック 1対0 ヴァンフォーレ甲府 笠松陸上競技場
湘南ベルマーレ 0対2 サンフレッチェ広島 平塚競技場
徳島ヴォルティス 0対3 愛媛FC 鳴門大塚ポカリスエットスタジアム

日本の携帯電話市場は既に飽和状態
三洋が京セラに携帯事業売却、
三菱電機も撤退を表明しましたが、
ソニーエリクソンもNTTドコモ向けの
事業を縮小すると言うことです

携帯電話は新料金プランが新規や機種変更の
スピードを鈍らせまったく本体が
売れなくなっているようですね･････

1抜けた〜2抜けた〜と早く抜けた企業が
それほど損害を出さずにすむのかもしれませんね^^;
（携帯電話本体が日本仕様で海外で販売できないところが痛いですね）

それでは、サッカーの話題です

19日はAFCチャンピョンズリーグ第2節が行われました

ホームで痛い引き分けとなったガンバ大阪は
アウェーで韓国の全南ドラゴンズと対戦。
激しい点の取り合いとなりましたが、
4対3で勝利となりました！！

アウェーで勝ち点3を得ることが出来たのは大きいですね^^

また、鹿島はホームでナムディンと対戦
6対0で大勝し2連勝となりました

鹿島は万全と言うところをリーグとともに見せていますね^^

第3節は4月9日に行われる予定です

19日のAFCチャンピョンズリーグ　第2節　試合結果
全南ドラゴンズ　3対4　ガンバ大阪　韓国光陽
鹿島アントラーズ　6対0　ナムディン　カシマスタジアム

20日はヤマザキナビスコカップが開幕します

AFCチャンピョンズリーグに出場中の
鹿島アントラーズ、ガンバ大阪は決勝トーナメントからの登場

リーグ開幕して2戦消化しましたが、
調子の出ていないチームはナビスコカップで
調子を取り戻したいところでしょうね^^

また、J2リーグは第3節
降格してきた広島、横浜FCは
よいスタートを切ったようでコレからが楽しみですね

20日のヤマザキナビスコカップ　第1節　試合予定
名古屋グランパス 14:00 京都サンガF.C. 瑞穂陸上競技場
浦和レッズ 16:00 ヴィッセル神戸 埼玉スタジアム2002
東京ヴェルディ 15:00 ジュビロ磐田 味の素スタジアム
清水エスパルス 15:00 FC東京 日本平スタジアム
川崎フロンターレ 13:00 ジェフユナイテッド千葉 等々力陸上競技場
柏レイソル 16:00 コンサドーレ札幌 柏の葉競技場
横浜F･マリノス 15:00 大分トリニータ ニッパツ三ツ沢球技場
アルビレックス新潟 16:00 大宮アルディージャ 東北電力ビッグスワンスタジアム

20日のJリーグ試合予定
J2リーグ 第3節
ベガルタ仙台 13:00 アビスパ福岡 ユアテックスタジアム仙台
モンテディオ山形 13:00 FC岐阜 NDソフトスタジアム山形
ザスパ草津 13:00 横浜FC 群馬県敷島陸上競技場
サガン鳥栖 13:00 セレッソ大阪 ベストアメニティスタジアム
水戸ホーリーホック 16:00 ヴァンフォーレ甲府 笠松陸上競技場
湘南ベルマーレ 16:00 サンフレッチェ広島 平塚競技場
徳島ヴォルティス 16:00 愛媛FC 鳴門大塚ポカリスエットスタジアム

先日もお伝えしましたが、
アメリカ経済の不安から
ドルが売られて円高が進んでいますね

1ドル=95円というびっくりするような円高ですが、
日本経済が好調で円高になっているわけでは無いので
これ以上円高になることは無いだろう
これからまた円安になるだろうと言うことで
外貨預金をする人が増えているようですね^^

確かに今は1,000ドル=95,000円ですが、
1ドル=110円ぐらいまでの水準になれば
単純に1,000ドル=110,000円
15,000の利益になりますね^^

一般的な銀行で1年定期を組んでも
金利は年利0.35%
100,000円預けても利子は350円･････

自分自身も少し現金をドルに
しておこうかなと思う今日この頃です^^;

それでは、サッカーの話題です
19日はAFCチャンピョンズリーグ予選リーグ第2戦が開催されます

ホームで手痛い引き分けとなったガンバ大阪は
是が非でも勝ち点を獲得したいところですね
（勝利できれば一番よいのですがね^^;）

19日のAFCチャンピョンズリーグ　第2節　試合予定
全南ドラゴンズ　18:30　ガンバ大阪　韓国光陽
鹿島アントラーズ　19:00　ナムディン　カシマスタジアム

15、16日の試合を対象に行われた
第321回、totoBIGは1等6億円が1本出ました。

前回も非常に沢山売れましたが1等が1本だけ
今回はさらに売れましたが
これまた1等が1本だけと言うけっかになりましたね。

次回は30億8783万1600円キャリーオーバー！！
そろそろ1等が複数出るかもしれませんね＾＾

16日の日曜日は全国的に
非常によい天気になり絶好の
行楽日和、サッカー観戦日和となりましたね^^

自分自身は冬のスタットレスタイヤから
夏のノーマルタイヤに交換しました

今年の冬は雪が多く
運転の怖い日も沢山ありましたが、
無事に冬を越すことが出来たので
ほっとしています＾＾

それでは、16日サッカーのわだいです
浦和レッズ監督で、アジアチャンピョン、世界3位クラブへと導いた
オジェック監督が開幕連敗で解任となりました

世界的にはタイトルを取りましたが、
国内ではJリーグ、ナビスコカップ、天皇杯の
どのタイトルも取ることが出来ず、
大型補強をしたにもかかわらず
名古屋ストイコビッチ新監督初勝利をプレゼントと
悪い流れは変えられなかったようですね・・・・

後任は京都でも監督として指揮した
エンゲルスコーチが昇格するということです

16日はJ1リーグ2試合、J2リーグ4試合が開催されました

鹿島はアウェーで東京Vと対戦
前半0対0と苦しみましたが、
後半マルキーニョス選手の2得点で突き放し2対0で勝利

今シーズンは開幕からしっかり勝利して
まったく隙がないといった印象ですね！！

次回試合予定は19日（水曜日）は
アジアチャンピョンズリーグで鹿島とガンバ大阪が登場
20日（木祝日）は
ナビスコカップ予選リーグ第1節が開催予定です

16日（日曜日）のJリーグ試合結果
J1リーグ　第2節
京都サンガF.C. 2対1 大宮アルディージャ 西京極陸上競技場
東京ヴェルディ 0対2 鹿島アントラーズ 味の素スタジアム

J2リーグ　第2節
FC岐阜 0対1 ベガルタ仙台 長良川競技場
アビスパ福岡 2対1 水戸ホーリーホック レベルファイブスタジアム
ヴァンフォーレ甲府 0対0 徳島ヴォルティス 小瀬陸上競技場
サンフレッチェ広島 3対0 愛媛FC 広島ビッグアーチ
横浜FC 3対2 湘南ベルマーレ ニッパツ三ツ沢球技場

Jリーグ15日は9試合が開催されました

自分自身ホーム開幕戦のFC東京戦観戦しました^^
試合結果は2対3で残念ながら敗戦････

前半15分までに3つのミスで
3失点してしまっては試合にならないですね････

自分自身初めてですが、前半終了を前にして
スタジアムを後にしてしまいました･････

観戦時の様子です
　
　
　
　
　
　

Jリーグ新加入のロアッソ熊本は草津に勝利
ホーム開幕戦でうれしい歴史的勝利となりましたね！！

16日は7試合が開催予定です

15日（土曜日）のJリーグ試合結果
J1リーグ　第2節
大分トリニータ 2対0 柏レイソル 九州石油ドーム
浦和レッズ 0対2 名古屋グランパス 埼玉スタジアム2002
ジュビロ磐田 3対0 ガンバ大阪 エコパスタジアム
ヴィッセル神戸 4対1 川崎フロンターレ ホームズスタジアム
コンサドーレ札幌 1対2 横浜Fマリノス 札幌ドーム
アルビレックス新潟 2対3 FC東京 東北電力ビッグスワンスタジアム
ジェフユナイテッド千葉 1対2 清水エスパルス フクダ電子アリーナ

J2リーグ　第2節
セレッソ大阪 1対3 モンテディオ山形 大阪 長居スタジアム
ロアッソ熊本 2対1 ザスパ草津 熊本 KKWING

16日（日曜日）のJリーグ試合予定
J1リーグ　第2節
京都サンガF.C. 13:30 大宮アルディージャ 西京極陸上競技場
東京ヴェルディ 16:00 鹿島アントラーズ 味の素スタジアム

J2リーグ　第2節
FC岐阜 13:00 ベガルタ仙台 長良川競技場
アビスパ福岡 13:00 水戸ホーリーホック レベルファイブスタジアム
ヴァンフォーレ甲府 14:00 徳島ヴォルティス 小瀬陸上競技場
サンフレッチェ広島 14:00 愛媛FC 広島ビッグアーチ
横浜FC 16:00 湘南ベルマーレ ニッパツ三ツ沢球技場

今月22日から始まる、
「第80回記念選抜高校野球大会」
の組合せ抽選会が行われ、組合せが決定しました。

今回は記念大会ということで4校多い36校で優勝を目指します。

残念ながら自分自身の住んでいる新潟の高校は
北信越大会で負けてしまったのでセンバツ出場校はありませんが、
ちょっと弱そうなところや公立高校を勝手に応援したいと思います。
（と言っても選抜は勝ち上がった強い高校しか出ないのですがね^^;）

新しくなった阪神甲子園球場で、
どんなドラマがうまれるか楽しみですね^^

サンデー毎日増刊　2008年3月号 第８０回センバツ高校野球


各高校初戦の組合せはご覧の通りです。
22日 土曜日
第1試合 駒大岩見沢（北海道）対 成章（愛知）
第2試合 東北（宮城） 対 北大津（滋賀）
第3試合 安房（千葉） 対 城北（熊本）
23日 日曜日
第1試合 明徳義塾（高知） 対 関東一（東京）
第2試合 下関商（山口） 対 履正社（大阪）
第3試合 小松島（徳島） 対 聖望学園（埼玉）
第4試合 鹿児島工（鹿児島） 対 水戸商（茨城）
24日 月曜日
第1試合 常葉菊川（静岡） 対 明豊（大分）
第2試合 千葉経大付（千葉） 対 興譲館（岡山）
第3試合 長野日大（長野） 対 今治西（愛媛）
25日 火曜日
第1試合 東洋大姫路（兵庫） 対 一関学院（岩手）
第2試合 八頭（鳥取） 対 宇都宮南（栃木）
第3試合 丸子修学館（長野） 対 智弁和歌山（和歌山）
26日 水曜日
第1試合 敦賀気比（福井） 対 天理（奈良）
第2試合 慶応（神奈川） 対 華陵（山口）
第3試合 聖光学院（福島） 対 沖縄尚学（沖縄）
27日 木曜日
第1試合 平安（京都） 対 駒大岩見沢対成章の勝者
第2試合 横浜（神奈川） 対 東北対北大津の勝者
第3試合 宇治山田商（三重） 対 安房対城北の勝者
２８日 金曜日
第1試合 中京大中京（愛知） 対 明徳義塾対関東一の勝者

それでは、サッカーの話題です
Jリーグは15日に9試合、16日に7試合が開催予定です

ホーム開幕ゲームと言うことで、
各スタジアム共沢山の方が訪れそうですね！！

自分自身もホーム開幕戦と言うことで観戦に行きたいと思います^^

15日（土曜日）のJリーグ試合予定
J1リーグ　第2節
大分トリニータ 13:00 柏レイソル 九州石油ドーム
浦和レッズ 14:00 名古屋グランパス 埼玉スタジアム2002
ジュビロ磐田 15:00 ガンバ大阪 エコパスタジアム
ヴィッセル神戸 15:00 川崎フロンターレ ホームズスタジアム
コンサドーレ札幌 16:00 横浜Fマリノス 札幌ドーム
アルビレックス新潟 16:00 FC東京 東北電力ビッグスワンスタジアム
ジェフユナイテッド千葉 17:00 清水エスパルス フクダ電子アリーナ

J2リーグ　第2節
セレッソ大阪 13:00 モンテディオ山形 大阪 長居スタジアム
ロアッソ熊本 15:00 ザスパ草津 熊本 KKWING

16日（日曜日）のJリーグ試合予定
J1リーグ　第2節
京都サンガF.C. 13:30 大宮アルディージャ 西京極陸上競技場
東京ヴェルディ 16:00 鹿島アントラーズ 味の素スタジアム

J2リーグ　第2節
FC岐阜 13:00 ベガルタ仙台 長良川競技場
アビスパ福岡 13:00 水戸ホーリーホック レベルファイブスタジアム
ヴァンフォーレ甲府 14:00 徳島ヴォルティス 小瀬陸上競技場
サンフレッチェ広島 14:00 愛媛FC 広島ビッグアーチ
横浜FC 16:00 湘南ベルマーレ ニッパツ三ツ沢球技場

最後に2010FIFAワールドカップアジア3次予選
26日アウェーバーレーン戦に向けた
日本代表メンバーが発表されました。

バーレーンは簡単に勝てる相手では無いので
どれだけのサッカーを展開できるか楽しみですね！！

日本代表メンバー
GK
川口能活　ジュビロ磐田　
楢崎正剛　名古屋グランパス　川島永嗣　川崎フロンターレ
DF
中沢佑二　横浜Fマリノス　駒野友一　ジュビロ磐田　
水本裕貴　ガンバ大阪　安田理大　ガンバ大阪
内田篤人　鹿島アントラーズ
MF
稲本潤一　フランクフルト　羽生直剛　FC東京
今野泰幸　FC東京　遠藤保仁　ガンバ大阪
中村憲剛　川崎フロンターレ　山岸智　川崎フロンターレ
鈴木啓太　浦和レッズ　阿部勇樹　浦和レッズ
山瀬功治　横浜Fマリノス
FW
高原直泰　浦和レッズ　玉田圭司　名古屋グランパス
巻誠一郎　ジェフユナイテッド千葉　田代有三　鹿島アントラーズ

ソニーは12日
ステレオレコードプレーヤー
「PS-LX300USB」と言うものを
4月15日に発売することを発表しました。

このプレーヤーはアナログレコードの音源を
デジタルデータに変換し、
携帯音楽プレーヤーなどで楽しめるというものだそうです

自分自身レコードは小さいころ
雑誌の付録でついていた
赤いビニールのものしかわからないのですが、
レコード音源をデジタルにして
これからも聞き続けることが出来るのはよさそうですね^^



それではサッカーの話題です

皆さんもご存知でしょうが、
川崎フロンターレのFWジュニーニョ選手30歳が
日本国籍取得を表明しました。

コレを受けて12日
さっそく日本語で会見を実施するなど
本格的な日本語でのやり取りがスタートするようですね

チーム内でもなるべくポルトガル語を使わず
日本語で話すようにするということですね

30歳と言うことなので2010年南アフリカワールドカップ
にも十分間に合うと言うことで
岡田ジャパンにとっては大きな存在となりそうですね^^

川崎フロンターレ ホーム ユニフォーム

3月12日はモスバーガー誕生の日と言うことで
フィッシュバーガーとモスチーズバーガーを購入
そしたら、松葉牡丹の栽培キットを頂きました

自分の家のようなアパートに
ぴったりの小さな栽培キットですね^^

　
　

それではサッカーの話題です

12日はアジアチャンピョンズリーグ予選が始まりました

日本のクラブからは浦和、鹿島、ガンバ大阪が出場
浦和は前回アジアチャンピョンと言うことで
決勝トーナメントからの出場となります

アウェーで戦った鹿島は、初戦9対1で圧勝
決勝トーナメント進出に向けて大きく前進しましたね^^

ホームで戦ったガンバ大阪は、前半0対0で折り返し
後半攻めましたがお互い1点ずつを取り合い
1対1のドローとなりました・・・・・

第2戦は来週19日
鹿島がホームでナムディンと
ガンバ大阪がアウェーで全南ドラゴンズと対戦です

ガンバ大阪はこの引き分けでいきなり正念場となりましたね

12日のアジアチャンピョンズリーグ　第1節　試合結果
クルンタイ・バンク　1対9　鹿島アントラーズ　タイバンコク
ガンバ大阪　1対1　チョンブリ　万博記念競技場

19日のアジアチャンピョンズリーグ　第2節　試合予定
鹿島アントラーズ　19:00　ナムディン　カシマスタジアム
全南ドラゴンズ　18:30　ガンバ大阪　韓国　光陽